НОВОСТИ ИСТОРИИ АНТИСТРЕСС
Добавить ▾
2018-02-06 Четыре способа повышения самооценки
Истории Мудрость

Четыре способа повышения самооценки

332   6.02.2018  
У автора одного из женских журналов нашли полезную информацию с четырьмя способами повышения самооценки. Спешим поделиться. Мы хотим, чтобы вы сохранили эти советы и стали увереннее в себе!

1. Откажитесь от сравнения с другими людьми. Если вы постоянно следите за чужими успехами, то в результате начнете испытывать дискомфорт, и ваша самооценка упадет. Как писал Зигмунд Фрейд: «Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя — это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть — это тот, кто вы есть сейчас».

2. Замечайте свои достижения и празднуйте их. Вам следует даже хвалиться ими перед близкими и друзьями. Это позволит вам почувствовать свою ценность и значимость, видеть в первую очередь хорошее и не корить себя за ошибки. Попробуйте.

3. Превратите недовольство собой в мотивацию. Что-то запланировали, но не получилось? Не ругайте себя, а просто ставьте очередную цель.

4. Используйте позитивный опыт других людей. Поищите примеры известных личностей, у которых сначала самооценка была тоже занижена, но потом они добились огромного успеха в жизни.

Уже задумались над чем-то? Молодцы! Как говорится, сам себя не похвалишь, и никто не похвалит. Будьте веселее, не зацикливайтесь на своих ошибках, делайте выводы и живите дальше! 

Ну а те, у кого самооценка все же никак не повысится, напишите в комментариях о своей проблеме, будем вместе разбираться. 

люди   саморазвитие  

Рекомендуем

Что вы об этом думаете?

Новости

На главной

Новое

Антистресс